Les phobiesLes phobies sont des craintes exagérées et incontrôlables d'un objet ou d'une situation, d'une rencontre sociale ou d'un lieu précis. On les nomme respectivement phobie spécifique, phobie sociale et agoraphobie. Les personnes qui souffrent de phobie reconnaissent leurs peurs, sans toutefois pouvoir en expliquer l'origine, qui est démesurée. Leurs peurs les contrôlent totalement, contrairement à la majorité des gens qui, bien qu'ils éprouvent des peurs, telles craindre une entrevue d'emploi ou dormir seul à la maison, trouvent cependant des stratégies " pour passer à travers ". C'est donc l’incapacité de la personne à s'adapter à son environnement qui permet de différencier les phobies des " peurs normales ". La phobie spécifiqueUne personne souffre de phobie spécifique quand sa panique est provoquée par un objet précis (par exemple, un chien, un avion, du sang, etc) ou encore une situation particulière (par exemple, arriver en retard au travail, à ses rendez-vous, etc). La personne souffrant de phobie spécifique adopte des comportements d'évitement qui peuvent entraver les activités quotidiennes. Les phobies spécifiques les plus courantes sont celles du sang, des hauteurs, des microbes, des araignées, des vols aériens, des vomissements et des ascenseurs. La phobie socialeLa peur essentielle de la personne souffrant de phobie sociale est celle d'être humiliée ou soumise au regard critique, accusateur ou dévalorisant d'autrui. Elle s'inquiète de ses interactions sociales et cherche souvent, fort adroitement, à les éviter. Certaines personnes souffrant de phobie sociale éprouvent de la difficulté à parler au téléphone, à manger ou boire devant des personnes qui les regardent ou à participer à des activités où il pourrait y avoir un auditoire, telles que les activités sportives ou les concerts. L'agoraphobieL'agoraphobie, c'est soit la peur de se retrouver dans des situations ou des endroits dans lesquels on ne pourrait pas trouver de secours, soit celle de se retrouver seul à l'extérieur du domicile, comme par exemple, dans une foule. La phobie de loin la plus handicapante, l'agoraphobie restreint les déplacements de la personne atteinte ou exige pour celle-ci un accompagnement en dehors de son domicile. L'agoraphobie est souvent observée avec un trouble panique. |