L'anxiété généralisée

L’anxiété généralisée est caractérisée par une inquiétude persistante, excessive et peu réaliste à propos des choses quotidiennes. Cette inquiétude est présente à tous les jours, possiblement toute la journée. Les gens souffrant de DAG sentent que leur inquiétude est au-delà de leur contrôle et qu’elle ne peut être arrêtée. Ils s’attendent souvent au pire, même s’il n’y a pas lieu de s’alarmer. Cette inquiétude implacable interfère avec le quotidien et peut affecter toutes les sphères de la vie, incluant la vie sociale, le travail ou les études et la famille. Elle se caractérise par au moins 6 mois d'inquiétude persistante et excessive.

La recherche a démontré des caractéristiques psychologiques particulières chez les personnes souffrant d'anxiété généralisée. Ce sont l'intolérance à l'incertitude, l'impression que s'inquiéter peut avoir une certaine utilité et la faible perception d'efficacité personnelle à résoudre avec succès des problèmes de façon autonome.

Le traitement

Les symptômes de l’anxiété généralisée sont réels et traitables. Ce désordre touche des milliers de canadiens de tous âges et de toutes classes. Il est faux de croire que vous êtes seul(e). Il est important de consulter afin de pouvoir travailler les aspects psychologiques qui entravent les activités quotidiennes et de retrouver une paix d’esprit.

Symptômes associés:

• L’inquiétude persistante et excessive
• La tension musculaire
• La fatigue
• La nervosité
• Des difficultés du sommeil
• L’irritabilité
• L’énervement
• Les inconforts gastro-intestinaux ou la diarrhée